Fókusz, jelenlét, nyugalom – Mit adhat a jóga az oktatásban?

Az epizódról

Ebben az epizódban Csík Viktória jógaoktatóval beszélgetek, aki a multivilágból fordult a jóga felé, és ma már kicsiknek és kamaszoknak is segít mozgáson, jelenléten és relaxációs gyakorlatokon keresztül egyensúlyt találni a mai világban.

Mi a (gyerek)jóga lényege? Miben más egy kisgyerek, egy kamasz, vagy egy felnőtt hozzáállása? Hogyan lehet a jóga a stresszkezelés, az önismeret és a beilleszkedés eszköze?
Beszélgetés mozgásról, lelki folyamatokról – diákoknak, szülőknek, pedagógusoknak és minden kíváncsi fülnek.

Küldj nekünk üzenetet!