S01E2 Honnan lesz energiád 2027-re? – Vendég: Egri András - Pszichojitsu tréner

Az epizódról

Mi az ára a valódi sikernek, és hogyan gazdálkodhat egy vezető, vagy vállalkozó okosan a saját erőforrásaival egy folyamatosan gyorsuló világban?Az Inspera Business Podcast mai adásában Egri András mentorral, coachcsal, pszichojitsu trénerrel beszélgetünk arról, hogy miért fosztják ki sokan a saját testi és mentális tartalékaikat a vállalkozói növekedés oltárán.

Megvizsgáljuk az Erikson-féle életszakaszmodellt, valamint András hatdimenziós kapacitásmodelljét, miközben konkrét életszakaszokon és emberi példákon keresztül keressük a választ a kimerülés elkerülésére, a szerepek tudatos elengedésére, és az életközépi prioritásváltásra.Fejezetek: 00:00 - Az adás tartalmából00:38 - Bevezetés: vendégünk Egri András 02:00 - Az Erikson-féle pszichoszociális fejlődési modell 03:48 - Fokozatok és készülés a következő életszakaszra 05:24 - Későn kezdeni a testmozgást: van még értelme? 06:53 - A 6 dimenziós életenergia-modell bemutatása 10:07 - Hogyan élik fel a vezetők a saját tartalékaikat? 12:03 - Metabolikus kor és a fizikai tartály feltöltése 15:15 - Évtervezés másként: belső felkészülés a következő évre 17:47 - 35 vs. 55 év: mikor, milyen célra érdemes energiát allokálni? 21:45 - A külső teljesítménykényszer és szerepek elengedése 24:08 - Szenvedésnyomás és a jelek felismerése 25:32 - Cégátadás és a generációváltás kihívásai 27:12 - Egyoldalú identitás, és a bukástól való rettegés 29:45 - Egyensúlyozás a szűkös erőforrásokkal 31:32 - Le lehet-e késni bizonyos életfeladatokról? 34:00 - Belső motiváció, vagy külső elvárások? A kiégés háttere 36:20 - A személyiségfejlődés előfeltételei, és az év végi reflexióIratkozz fel csatornánkra itt:- YouTube: https://www.youtube.com/@InsperaPodcast- Spotify: https://open.spotify.com/show/02979wUy3IyjCPa9h7s3P7- Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/inspera-business-po…